酵素と栄養素と食物繊維で便秘解消

 

「酵素」は栄養素の働きを助けるために必要なもので、ただ栄養を摂り入れるだけでは栄養素がもっている本来の力を発揮することができないといわれています。

 

今までにも多くのビタミンやミネラル等のサプリを試された方なら心あたりがあると思いますが、これは普段から摂っている栄養素に問題がある訳ではなく、酵素の助けを得られない状態で栄養素を摂り続けていることがそもそもの原因とされていることから、思ったような結果が得られないのかもしれません。

 

酵素と栄養素は両方摂り入れることで栄養素本来の働きが期待できます。

 

お通じに関しても痛みを伴うことなく出すことや、自力で出すことがとても大切ですが、色や臭いにも関心を持つことも大切です。

 

腸内環境が改善されると善玉菌が増えて腸内バランスが整い水分量の調整がうまく行くことで、便のかたさが調整されて自力で出せるようなお通じの硬さになります。そして、悪玉菌が減少することにより、これまで以上に悪玉菌の影響が弱まることで、便から腐敗臭のような臭いが減少していくのですね。

 

そこで、腸内環境の働きをよくするためにも、酵素と栄養素の両方を摂り入れることがおすすめされている訳になります。

 

便秘に影響してくる消化酵素をしっかり分泌するために酵素が大切です。

 

食べものを消化する仕事は胃液が行っていると思われがちですが、実は消化酵素が食べものを消化するために働いているんです。

 

消化酵素の分泌が減少することで消化機能が落ちてしまい、消化されない食べものが悪玉菌のエサとなって悪玉菌を増殖させてしまいます。

 

腸内には悪玉菌と善玉菌や日和見菌(ひよりみきん)といわれるものが腸内のバランスを保ち存在しているのですが、(腸内フローラ)悪玉菌があまりにも多く増えてしまい腸内バランスが崩れることで便秘や下痢の症状を招いてしまいます。

 

しかし、消化酵素をしっかり分泌している場合は悪玉菌が増えにくく、便秘や下痢を引き起こす症状が減少するといわれています。

 

ですが、便秘や下痢の原因は人それぞれで、消化酵素がちゃんと分泌されていても必ず腸内環境が整うとは言えないところが少し難点といいますか、奥が深いといいましょうか…。しかし、これからきちんと腸内環境を改善したいのであれば、積極的に酵素を摂り入れることで必要な栄養素本来の力を受けて腸内環境を整えることがおすすめです。

 

酵素と食物繊維の相乗効果が有効になります。

 

こんにゃくは、ほとんどが水分で出来ており、約2%の食物繊維が含まれています。とても低カロリーでダイエット食としてもよく重宝されていますが、便秘解消にも作用するといわれています。

 

そもそも食物繊維は体内で消化することが出来ませんので胃酸で分解されることなく腸内に到達することにより、腸にたまった毒素や老廃物を取り込んで掃除をしてくれる働きがあります。

 

さらに腸内の糖分吸収を穏やかにする作用やコレステロールを抑える役割もあるといった理由から、様々な健康食品に採用されていますよね。

 

しかも、「グルコマンナン」と呼ばれる水溶性食物繊維には便を柔らかくしてくれる作用もあることから、便秘対策での需要が多い事も納得できるのではないでしょうか。

 

 

つまり、酵素で腸内をキレイにして食物繊維で腸内のお掃除をするこの2つの働きによって便秘の改善に期待ができるのですね。

 

しかもそれだけではなく、腸内環境を整えるということは美肌にも期待できます。

 

たしかに便秘解消のためのとても素敵な料理のレシピも世の中に多く存在しているのですが、手軽に簡単で効率よく酵素と食物繊維を摂りたい方には「いちずな酵素」がおすすめかと思います。

 

仕事が忙しくてなかなか時間を摂ることのできない方でもバックの中に入れて持ち運ぶことができ、しかもゼリータイプなのでお水を必要としません。何処でも酵素と食物繊維を簡単に摂ることができる「いちずな酵素」を食べてスッキリを実感してください。

 

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いちずな酵素のおすすめされる理由

 

 

ギュッと凝縮された天然由来の酵素原液を食物繊維たっぷりのこんにゃくを固めてスティック状にしたおいしく食べやすいゼリータイプに仕上げてあります。

 

原料はすべて国産無添加の自然素材を厳選して使用され、もちろん着色料、香料、保存料は一切使用していません!

 

 

酵素は木樽で熟成させたものにオリジナルの音楽を聞かせながらじっくり発酵させ、発酵後はあえて時間のかかる自然ろ過を採用させたものを酵素づくり50年の職人と共に開発されました。

 

ここで酵素の栄養分を壊さないようにするために「一滴一滴を丁寧に抽出」しています。「いちずな酵素」は大量生産ができないとても貴重な酵素なのです。

 

オリジナルの音楽ってどのような音楽なのか?少し気になりますよね?

 

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